FALTA DE VITAMINA D – SINTOMAS E COMO REPOR ESSA VITAMINA

FALTA DE VITAMINA D – SINTOMAS E COMO REPOR ESSA VITAMINA: A Falta de Vitamina D é mais comum do que muitas pessoas imaginam, a vitamina é absorvida através de alimentação e também através da exposição solar e a falta dela no organismo pode causar alguns sintomas que passam despercebidos e que muitas pessoas ignoram, mas, em casos graves, essa falta pode causar sérios problemas de saúde.

A Vitamina D é essencial para o bom funcionamento do organismo e a falta dela pode causar alguns estragos.

FALTA DE VITAMINA D

A falta dessa vitamina aumentam as chances de quedas, de fraturas ou perda óssea, dor nos ossos, fadiga, cansaço, depressão, queda de cabelo, dores musculares, além de aumentar a frequência de gripes e resfriados, já que essa vitamina atua no sistema imune entre outros.

Portanto, essa vitamina é importante e a falta dela deve ser reposta través de suplementação de vitamina D.

Como Repor a Falta de Vitamina D no Organismo

Os sintomas da Falta de Vitamina D podem ser confundidos com outras doenças e por isso passam despercebidos, ou seja, se você está percebendo alguns desses sintomas citados acima, procure um médico, pois somente através de exames é que a falta dessa vitamina pode ser detectada.

E então, a partir do diagnostico de Falta de Vitamina D o médico vai prescrever uma suplementação de Vitamina D.

Quer dizer, que essa falta pode ser corrigida de forma fácil através de suplementação indicada pelo médico.

Além disso, a exposição solar também é importante para que o organismo absorva essa vitamina.

E uma alimentação rica em vitamina D também é essencial para suprir a falta da Vitamina D.

Caso você esteja sentindo alguns dos sintomas, vale a pena marcar uma consulta médica.

Assim o médico vai avaliar se você está ou não com deficiência de Vitamina D no organismo.

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